特级海带 100g (Exp. Nov 24) | Dried Seaweed 100g (Exp. Nov 24)
好处:
海带上附着一层白霜似的白粉,甘露醇,它为一种贵重的药用物质。
也含有丰富的钙,碘等矿物质。可帮助治甲状腺肿,降脂降压等。
泡法:
1.干海带用凉水淹没浸泡30分左右涨开了,洗去海带表面换水后再泡,
2.隔20分再换次水泡20分钟就可以了.不过还得视海带质量而定,如果海带肉厚硬的时间可再泡长点没关系,反之则时间再短点。
煮食法:
可凉拌,可煲汤。
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